Selbstliebe ist für dich noch ein Fremdwort und im chaotischen Alltag hast du dafür keine Zeit? Doch tief in deinem Inneren weißt du, dass es längst an der Zeit wäre, dich selbst mehr zu lieben?
Dann habe ich jetzt die Lösung für dich! :-)
Denn wie wäre es, wenn du trotz Zeitmangel und mit ganz einfachen und praktischen Tipps dich selbst endlich liebevoller behandeln und annehmen könntest?
Auch für mich war Selbstliebe bis vor einigen Jahre noch ein Fremdwort. Doch dann kamen 2016 zum Glück die Engel in mein Leben geflogen und haben mir gezeigt, dass Selbstliebe nicht nur ganz einfach geht - sondern auch riesig viel Spaß macht! :-)
Denn bei Selbstliebe geht es überhaupt nicht um tägliche XXL-Aktionen, dir wir zeitaufwändig umsetzen müssen.
"Vielmehr geht es um die Summe vieler kleiner Gesten über den Tag verteilt, mit denen du dir zeigen kannst, dass du deine Nr.1 bist..."
Und nach über 6 intensiven Jahren, in denen ich quasi ein "Engel-Selbstliebe-Trainingslager" absolviert habe, möchte ich dir in diesem Blog-Artikel nun drei meiner liebsten Selbstliebe-Tipps vorstellen:
1) Selbstliebe lernen Tipp Nr. 1 - Beschenke dich!
Wann hast du dich selbst das letzte Mal in deinem Leben geschenkt, einfach so? Nur weil es dich gibt und du dich getraut hat, in dieser verrückten Zeit mit all deinen Licht- udn Schattenanteilen auf der Erde zu inkarnieren - und du jeden Tag aufs Neue dein Bestes gibst?
Ein Blumenstrauß an der Kasse für dich selbst einfach mal mit in den Korb legen, ein neuer Nagellack, eine Massage, neue Ohrringe - oder was auch immer dein Herz gerade begehrt?
Die Engel sagen immer:
"Jeder Tag auf dieser Erde ist wie ein Geburtstag! Also beschenke dich regelmäßig und zeige dir damit, dass du DEINE Nr.1 bist!" :-)
Das Gute daran: Die Geschenke deines Partners oder deiner Freunde sind damit ab jetzt einfach schöne "Add-On´s", die deine Selbstliebe zusätzlich unterstreichen. Doch in erster Linie zeigst du dir nun selbst, wie sehr du dich liebst...
2) Selbstliebe lernen Tipp Nr. 2 - Ein Candle-Light- Dinner nur für dich!
Wann hast du das letzte mal für dich selbst liebevoll gekocht wie für deinen Partner oder deine Familie? Wir erwarten immer, dass die anderen dies für uns tun und machen uns damit aber abhängig von der Aufmerksamkeit anderer.
Doch unser Umfeld kann uns immer nur die Liebe schenken, die wir uns selbst auch zukommen lassen...also:
Wie wäre es, wenn du dich z.B. mal an einem freien Abend selbst mit einem Candle-Light-Dinner beschenkst? Oder alleine schick essen gehst? Du wirst sehen, nach ein paar Mal alleine beim Italiener um die Ecke willst du das Selbstliebe-Date mit dir nicht mehr vermissen!
Und ganz wichtig: Der Prosecco, mit dem du deine Selbstliebe gebührend feierst, darf dabei natürlich auch nicht fehlen... :-)
3) Selbstliebe lernen Tipp Nr. 3 - Zu spät dran?! Bleib in der Ruhe...
Zwischen hundert Terminen kann es schnell mal passieren, dass du zu spät dran bist oder einfach mal was vergessen hast.
Vermutlich hetzt du dich dann ab, um doch noch pünktlich zur Arbeit oder deinem Termin zu kommen und fühlst dich mega schlecht. Aber...wieviele Minuten hast du mit der Hektik wirklich eingespart? Und auf welchem Stresspegel bist du dann beim Termin erschienen?
"Wie wäre es, wenn du dich statt dessen ab jetzt ganz in Ruhe fertig machst und trotzdem entspannt zur Arbeit oder dem Termin gehst?" :-)
Denn wie die Engel mir erklärt haben: "Jaaaa, AUCH DU darfst mal zu spät kommen - und auf die paar Minuten mehr kommt es nun wirklich nicht mehr an!" Vielmehr sind es hier unterbewusste Stressmuster, die uns Glauben machen stets funktionieren und entsprechen zu müssen...
Doch dein Körper wird es dir danken, wenn du versuchst alle Dinge so gut wie es eben geht -in deinem Tempo- zu erledigen und dabei in deiner Selbstliebe bleibst!
Alleine wenn du diese 3 Tipps ab jetzt in deinen Alltag integrierst, wirst du merken, dass sich deine Beziehung zu dir selbst beginnt zu verändern:
Du wirst es immer mehr genießen, dir selbst Geschenke zu machen und gut für dich zu sorgen. Und dir damit selbst zu zeigen, dass du genauso wie du jetzt gerade bist perfekt und richtig bist!
Und wenn du dir nun wünschst mit dem Thema Selbstliebe so richtig durchzustarten, dann lade ich dich herzlich zu meinen Selbstliebe-Workshops ein:
Hier erhältst du in 4 Mini-Workshops ganz einfache und umsetzbare praktische Tipps, die dich sofort in deiner Selbstliebe stärken!
Du lernst in den Selbstliebe-Workshops...
1) ...wie du dir mit ganz einfachen, umsetzbaren Tipps im Alltag selbst wirklich zur besten Freundin wirst
2) ...wie du wieder in Kontakt mit deinem Körper kommst, um dich und deine Bedürfnisse wieder klar zu spüren
3) ...wie du trotz Herausforderungen positiv ausgerichtet bleibst
4) ...wie du in Selbstliebe zu dir stehst und klare Grenzen setzt
Mit dem Wissen dieser 4 Workshops legst du den Grundstein dafür, um dich selbst wirklich lieben zu lernen und wieder in Einklang mit deinem Herzen zu leben!
Klingt gut? :-)
Dann klicke jetzt hier, um bei den Selbstliebe-Workshops dabei zu sein!
Lasse einfach dein Herz entscheiden, ob du nur deinen persönlichen Favoriten auswählst oder bei allen 4 Workshops dabei bist.
Ich freue mich schon riesig auf dich!
Von Herzen💞
deine Julia
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