Selbstliebe lernen - 3 einfache Tipps für deinen Mama-Alltag

Selbstliebe ist für dich noch ein Fremdwort und im chaotischen Mama-Alltag hast du dafür keine Zeit? Doch tief in deinem Inneren weißt du, dass es längst an der Zeit wäre, dich selbst mehr zu lieben, um damit auch stabil und sicher für deinen Nachwuchs da zu sein?


Dann habe ich jetzt die Lösung für dich! :-)


Denn wie wäre es, wenn du trotz Zeitmangel und mit ganz einfachen Tipps zur starken Selbstliebe-Mama werden könntest?



Auch für mich war Selbstliebe bis vor einigen Jahre noch ein Fremdwort. Doch dann kamen 2016 zum Glück die Engel in mein Leben geflogen und haben mir gezeigt, dass Selbstliebe wirklich ganz einfach geht - und dabei sogar riesig viel Spaß macht! :-)


Denn bei Selbstliebe geht es überhaupt nicht um tägliche XXL-Aktionen, dir wir zeitaufwändig umsetzen müssen.


"Vielmehr geht es um die Summe vieler kleiner Gesten über den Tag verteilt, mit denen du dir zeigen kannst, dass du deine Nr.1 bist..."

Und nach über 5 intensiven Jahren, in denen ich quasi ein "Engel-Selbstliebe-Trainingslager" absolviert habe, möchte ich dir in diesem Blog-Artikel nun drei meiner liebsten Selbstliebe-Tipps vorstellen:





1) Selbstliebe lernen Tipp Nr. 1 - Beschenke dich!


Wann hast du dich selbst das letzte Mal in deinem Leben geschenkt, einfach so? Nur weil es dich gibt und du das Allergrößte auf dieser Welt vollbringst - nämlich Mama zu sein? :-)


Ein Blumenstrauß an der Kasse für dich selbst einfach mal mit in den Korb legen, ein neuer Nagellack, eine Massage, neue Ohrringe - oder was auch immer dein Herz gerade begehrt?


Die Engel sagen immer:


"Jeder Tag auf dieser Erde ist wie ein Geburtstag! Also beschenke dich regelmäßig und zeige dir damit, dass du DEINE Nr.1 im Mama-Alltag bist!" :-)

Das Gute daran: Die Geschenke deines Partners oder deiner Freunde sind damit ab jetzt einfach schöne "Add-On´s", die deine Selbstliebe zusätzlich unterstreichen. Doch in erster Linie zeigst du dir nun selbst, wie sehr du dich liebst...




2) Selbstliebe lernen Tipp Nr. 2 - Ein Candle-Light- Dinner nur für dich!


Wann hast du das letzte mal für dich selbst liebevoll gekocht wie für deinen Partner oder deine Familie? Wir erwarten immer, dass die anderen dies für uns tun und machen uns damit aber abhängig von der Aufmerksamkeit anderer.